W części teoretycznej zostały przedstawione następujące zagadnienia:

1. Różnice między siatkówką plażową i siatkówką halową w systemie gry w kategoriach młodzieżowych – Martin Olejnak trener kadry narodowej Seniorów w siatkówce plażowej
2. Technika poszczególnych odbić w siatkówce plażowej – Martin Olejnak
3. Optymalny model drużyny w siatkówce plażowej – Martin Olejnak
4. Przygotowanie fizyczne (różnice i kierunki pracy na poszczególnych etapach szkolenia) – Łukasz Kisieliński trener przygotowania fizycznego SMS Spała i młodzieżowych kadr narodowych w siatkówce plażowej

Część praktyczna odbywała się na krytym boisku do siatkówki plażowej OSiR-u Olsztyn. Łukasz Kisieliński przedstawił praktyczną stronę przygotowania fizycznego natomiast Martin Olejnak, przy udziale zawodników i zawodniczek kadry narodowej siatkówki plażowej, ćwiczenia/gry będące świetnym sposobem na rozgrzewkę ale także na szkolenie techniczne.