WAŻNA INFORMACJA - strona korzysta z plików Cookie
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania prezentowanej zawartości do potrzeb odwiedzających. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci Twojego komputera.

Akademia Polskiej siatkówki

  
Dane do logowania
Wcześniej głosowałeś na ten artykuł. Nie ma sensu robić tego po raz drugi. Twój głos nie może zostać zapisany.

Metodyka treningu siatkówki
Daniel Castellani

Zawartość opracowania:
  • Uwagi dotyczące współczesnej siatkówki
  • Ogólne idee procesu uczenia się
  • Zasady treningu sportowego
  • Metody uczenia się
  • Zasady opracowywania programu motorycznego
  • Tworzenie programu motorycznego
  • Ogólne podstawy planowania
  • Typy ćwiczeń
  • Przygotowanie treningu
  • Założenia (cele) treningu
  • Intensywność obciążeń
  • Program mikrocyklu

Oceń artykuł:
  • 2.91 z 5 gwiazdek
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Średnia ocena: 2.91
Artykuły mogą być komentowane tylko i wyłącznie przez zalogowanych użytkowników.
Jeżeli nie posiadasz konta w naszej Akademii - założ je już dziś.

  • gdzie znajdę przykłady ćwiczeń? proszę o odpowiedź.
    Napisany 17-10-2014,23:10 przez Joanna Ciemiecka